Í blaðnum hyggja vit eftir matarfyriskipanini fasting. Justinus Eidesgaard greiður frá hvussu fasting hevur rent fleiri lívsstílssjúkur á dyr. Føroya Bispur tosar m.a um mentala fasting og Jens Andreasen lækni og the grand old man innan diabetesviðgerð í Føroyum, greiður frá hvat vísundin sigur um fasting. 

Í blaðnum finnur tú eisini leskiliga uppskrift frá Ranvá Knudsen. Loys eisini sudoku og krossorðagátu. 

Hetta og mangt annað í Fyndini hesaferð.

Blaðið fæst í sølubúðunum kring landið.